Wie ist mein Alkoholkonsum?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihren Alkoholkonsum einzuschätzen

• Wie viel ist zu viel?
  Hier finden Sie Faustregeln für einen risikoarmen Alkoholkonsum sowie Informationen zu Trinkmengen und Alkoholproblemen.
• Selbsttest
  Mit einem online Selbsttest erhalten Sie rasch und unkompliziert ein Feedback zu Ihrem persönlichen Alkoholkonsum. Der Selbsttest ist anonym und kostenlos.
• Beobachtung des eigenen Alkoholkonsums
  Beobachten Sie Ihren Alkoholkonsum über eine gewisse Zeit, um sich ein klares Bild zu machen. Dies können Sie mit einer einfachen Liste oder unserer App tun.